Ein harter Arbeitstag im Büro oder draussen auf der Baustelle, die Wirbelsäule ist steif wie ein Brett, der Nacken ist steinhart und der Rücken schmerzt – sicher kennen Sie diesen Muskelschmerz. Oft reiben und kneten wir uns mit der Hand über die schmerzende Stelle, um Linderung zu bekommen / erhoffen.